Mikro‑Interaktionen und kraftvolle Rituale
Starte mit einer Mini‑Aufgabe: „Beschreibe dein Wetter in drei Adjektiven.“ Der Chat füllt sich rasch, die Hemmschwelle sinkt, und du erhältst ein Temperatur‑Check‑in. Teile deine Variation im Kommentar und sammle neue Ideen der Community.
Mikro‑Interaktionen und kraftvolle Rituale
Zu Beginn: ein persönliches Mikro‑Ziel tippen, am Ende: Rückmeldung, ob es erreicht wurde. Diese Transparenz motiviert und macht Fortschritte sichtbar. Erzähle uns, welches Ziel dich heute getragen hat, damit wir gemeinsam feiern können.